Blahodarné účinky granátového jablka

09.11.2015 21:33
V súčasnej dobe sú známe mnohé priaznivé účinky granátového jablka, lebo mnohé výskumné centrá potvrdzujú vo svojich štúdiách stále nové a presnejšie detaily možných prospešných liečebných vlastností.  
 

Granátové jablko má nasledujúce blahodarné účinky:

Antioxidačné

Jeho bohato zastúpené flavonoidy, taníny a vitamíny ho premieňajú v jedno z ovocí s najvyššími antioxidačnými účinkami z celej prírody. A práve preto jeho pravidelná konzumácia zmierňuje následky starnutia a prispieva k významnému zníženiu rizika ochorenia degeneratívnymi chorobami, chorobami kardiovaskulárneho systému a rakovinou.
 

Hojivé, diuretické (na čistiace) a tráviaci (úprava zažívania)

Granátové jablko pomáha čistiť organizmus a upravovať zažívanie, keď je podávané osobám, ktoré trpia hnačkami, črevným katarom, žalúdočnými vredmi, nadúvaním, poruchami trávenia, zápaly žalúdka a čriev, prekyslením alebo kýlou. Všeobecne sa granátové jablko odporúča ako pomocný prostriedok pri rôznych nepravidelnostiach zažívanie a trávenie. Už Hipocrates používal jeho šťavu ako prostriedok proti ťažkostiam žalúdka a tráviaceho traktu.
 

Čistiace (Depuratívna)

Tiež sa považuje za prospešné pre pečeň, pretože čistí a posilňuje organizmus. A tie isté účinky má na krv, keďže sa potvrdilo, že liečebnáGranátové jablko kúra podporovaná šťavou z granátových jabĺk má detoxikačné a čistiace efekty, pretože krv obnovuje a regeneruje. Niekoľkoraké klinické skúšky uskutočnené od roku 2005 na Lekárskej fakulte Kalifornskej univerzity (USA) ukázali, že príjem jedného pohára džúsu z granátových jabĺk denne po dobu troch mesiacov zlepšuje podstatne plynulosť krvného obehu. Tiež vďaka svojmu bohatému obsahu vody, potasia a kyseliny citrónovej zlepšuje vylučovanie (obeh tekutín v tele) a zlepšuje fungovanie obličiek. Preto sa odporúča v prípadoch hyperurikémie (zvýšené koncentrácie kyseliny močovej v krvi), obličkových kameňov, obezity a hypertenzia (vysoký krvný tlak).
 

Protizápalové a antiseptické

Granátové jablko má tiež účinky protizápalové a antiseptické pre svoj obsah kyseliny citrónovej a kyseliny jablčnej. Zistilo sa, že môže pomáhať pri zápaloch a to aj v prípadoch, keď tradičné (konvenčné) liečba zlyhala a tiež pre podporu liečby tráviacich slizníc. Rovnako sa osvedčila v prípadoch zápalu hltana, chronických zápalov lebečných dutín a zápalov ucha. A navyše, jeho účinky v prípadoch chronických hnisavých zápalov ucha sú mimoriadne, jedná sa zrejme o takmer jediný prírodný prostriedok, ktorý je skutočne účinný a trvalý.
 

Ochrana srdca (cardioprotektivní)

Posledný laboratórne výskumy uskutočnené profesorom Michaelom Aviramem z Univerzity v Haife (Izrael) potvrdili, že šťava z granátových jabĺk znižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi a zabraňuje tvorbe tukových usadenín v stenách tepien, a týmto pomáha predchádzať patologickému tvrdnutie ciev. Jeho štúdia publikovať s lekárskom časopise artériosklerózou ukazujú, že konzumance 180 ml (asi 2 dcl) denne už po dobu 3 mesiacov znižuje riziko artériosklerózy. Tiež tvrdí, že cukry obsiahnuté v granátovom jablku nemení úroveň cukrov v krvi diabetikov. Musíme tiež pripomenúť, že rovnaký vedec upozornil na antioxidačné účinky červeného vína, olivového oleja a sladkého drievka.
 
Nasledujúce práce preukázali, že jeden pohár džúsu z granátového jablka má až trojnásobnú antioxidačné a antiaterioskrerotickou schopnosť než rovnaké množstvo zeleného čaju, červeného vína a džúsu z čučoriedok.
 
Keď budete užívať džús z granátových jabĺk každý deň - potvrdzuje doktor Richard Bogle, kardiológ Nemocnice Hammersmith, Londýn (Veľká Británia), autor tohto výskumu, môže to zlepšiť funkciu krvného obehu, znížiť tvrdnutie ciev, zredukovať riziko ochorenia srdcovými (kardiovaskulárnymi) chorobami a zlepšiť funkciu srdca.
 
Boli to však až bádatelia z Neapolskej univerzity (Taliansko), ktorí tieto závery podporili číslami: rozsah arteriosklerotických poškodenia sa redukuje až o 44%, ak sa konzumuje jedna pohár džúsu z granátového jablka denne po dobu 3 mesiacov. Toto aspoň potvrdili pokusy na laboratórnych zvieratách, ktorá vykazovala veľmi vysokú úroveň zlého cholesterolu v krvi a ktorá mala rozvinutú artériosklerózu. Tiež sa realizovali štúdie s osobami postihnutými vysokým krvným tlakom (hypertenziou) a výskum konštatoval, že už po púhych 2 týždňoch každodenného užívania džúsu z granátových jabĺk sa znížil systolický krvný tlak o 5%. Zostáva len dodať, že kvôli vysokému obsahu potasia možno len odporučiť konzumácii džúsu z granátového jablka take osobám s vysokým krvným tlakom.
 
Ďalej je potrebné poznamenať, že granátové jablko podporuje množstvo oxidu dusičného, ​​látky, ktorá sa nachádza v malých množstvách nachádza v našom tele a ktorá spojená so svalovým uvoľnením as rozťahovaním tepien. Tiež sa zúčastňuje na regulácii krvného obehu a krvného tlaku, čo umocňuje presvedčenie, že pomáha predchádzať kardiovaskulárnym problémom.
 

Neuroprotektívne (ochranný mozgu a nervovej sústavy)

Prinajmenšom pre mozog novorodencov. Doktor David Holtzman - primár Neurológia na Lekárskej fakulte Univerzity vo Washingtona (USA) - realizoval výskum s laboratórnymi zvieratami, ktorý dokazuje, že polyfenoly obsiahnuté v granátovom jablku, konzumovanej tehotnými matkami chráni mozog plodu pred možnými ischemickými poškodeniami v priebehu pôrodu, špeciálne, keď sa jedná o predčasné pôrody. Podľa tohto vedca jedno z najvyšších rizík predčasného pôrodu je, že dôjde k poruchám zásobovanie mozgu krvou a následne nižšiemu prísunu kyslíka, čo spôsobí ochorenie mozgu alebo jeho ochrnutie. A preto teda Holtzman uzatvára, že toto riziko sa môže účinne znížiť, keď matka užíva šťavu z granátových jabĺk v priebehu tehotenstva. Teraz sa sústreďujeme na izolovanie neuroprotektívne látok z džúsu granátového jablka, aby sme s nich pripravili koncentrát a aby sme doložili jeho schopnosť redukovať poškodenie mozgu. Chceme ich podrobiť ďalším skúškam, na príklad, ako pôsobí na prevenciu mozgových disfunkciou a chorôb, ako napríklad Alzheimerova choroba.
 

Antiamémické (proti chudokrvnosti)

Jeho prospešnosť v prípade anémie (chudokrvnosti) je pre jeho bohatosť na minerály, najmä železo, a tiež pretože zároveň obsahuje vitamín C a meď, ktoré umožňujú jeho efektívnu absorbciu.
 

Estrogenické

Je potvrdené, že granátové jablko má estrogenické účinky a preto japonskí výkumníci skúmajú možné efekty na liečbu príznakov, ktoré sú spojené s klimaktériom (prechodom), vrátane prevencie osteoporózy.
 

Condroprotektivní (ochrana klubov a pohybové ústrojenstvo)

Britskí vedci z Case Western Reserve University, pod vedením doktora Tariq Haqqiho, nedávno zistili, že šťava z granátových jabĺk blokuje enzimy, ktoré prispievajú k úbytku (degradácii) chrupavky v prípadoch osteoartritýdy (úbytok chrupavkové tkaniva spôsobujúce bolestivosť a obmedzenie pohybu kĺbov), prinajmenšom u laboratórnych zvierat. Výskumné práce pokračujú, aby sa potvrdilo, či konzumácia navyše nielen spomaľuje túto degradáciu, ale tiež podporuje obnovu chrupaviek.
 

Protirakovinová

Táto vlastnosť, zistená mnohými štúdiami, sa tiež prisudzuje hojnosti antioxidantov v granátovom jablku. Toto potvrdzujú napríklad experti z University v Madisone (USA), ktorí už v roku 2005 publikovali výsledky rôznych štúdií, ktoré potvrdili, že pravidelné požití džúsu z granátového jablka zabraňuje rastu a rozvoju rakovinových buniek pri rakovine prostaty. Neskôr skupina vedená doktorom Allanom Pantuckem - urológom z Johnsonovho Centra pre výskum rakoviny na Univerzite v Kalifornii, publikovala správu, v ktorej sa potvrdzuje, že konzumácia tohto ovocia výrazne spomaľuje rast nádoru prostaty. V rámci štúdie bolo zúčastneným 50tich mužom postihnutých rakovinou prostaty, ktorí sa pred zúčastňujú na experimente podrobili ožarovanie, chirurgickým zákrokom a iným spôsobom liečby. Podľa výsledkov tejto štúdie sa u mužov zúčastneným na tomto projekte, ktorí užívali denne džús z granátových jabĺk po dobu 3 mesiacov, podarilo spomaliť dvojnásobení hladiny PSA - bielkovina, ktorá indikuje prítomnosť tejto rakoviny - v krvi až na 54 mesiacov, keď bez podania džúsu sa hladina zdvojnásobila v priemere za 15 mesiacov.
 
A toto všetko bez toho, aby sa potvrdili sebemenší negatívne vedľajšie účinky v priebehu experimentu. Zatiaľ je skoro, hovorí opatrný doktor Pantuck - aby sme mohli začať masovo predpisovať konzumácii džúsu z granátového jablka ľuďom postihnutým rakovinou prostaty, pretože sa jedná o predbežné závery. Neočakávame, že džús lieči túto chorobu, ale myslíme si, že by mohol oddialiť alebo odvrátiť nutnosť iných liečebných postupov, ktoré sú sprevádzané agresívnymi vedľajšími účinkami. Ako zhrnutie hovorí, že džús z granátových jabĺk by mohol byť používaný ako vynikajcí netoxický prostriedok, ktorý by zabránil, aby mnoho mužov skončilo s metastázami alebo aby zomierali následkom rakoviny prostaty.
 
Tiež Phillipsova univerzita (Nemecko) publikovala štúdiu o tejto významnej protirakovinové aktivite granátového jablka a džúsu z neho vyrobeného. A Illinoiskej univerzita (USA) odhaduje, že na základe testov na laboratórnych zvieratách má džús významný preventívny účinok a protirakovinový efekt v prípade rakoviny prsníka. Výskumy boli ďalej rozšírené na rakovinu kože.
 
Skrátka možno povedať, že výsledky v prípadoch rakoviny sú tak nádejné, že stále viac univerzít a výskumných centier uskutočňuje analýzy rôznych komponentov a vlastností tohto výnimočného ovocia, aby sa preukázalo, že sa s jeho pomocou môže zabrániť tejto zákernej chorobe, alebo ju liečiť.
 

Na čo si dať pozor

Zostáva len povedať, že jeho konzumácia musí byť pod dohľadom profesionála v prípadoch, keď osoba trpí obličkovou nedostatočnosťou alebo kedy je nutné kontrolovať prísun potasia do organizmu (čo môže byť v prípadoch osôb, ktoré užívajú diuretiká). Na druhú stranu, je ideálny pre osoby trpiace bulímiou.
 
Pretože granátové jablko je jesenné ovocie, nebude jednoduché je zohnať napríklad v lete (aspoň nie v zodpovedajúcej kvalite), preto nezostáva nič iné, než užívať granátové jablko vo forme blahodarného džúsu.