sušené plody jsou skvělá příležitost na svačinky, musli, smoothie, doslazení dezertů, kaší i pečiva. Dále jsou zdrojem mnoha minerálmních látek, vitaminů, enzymů a karotenoidů. Vždy je však třeba dbát na na upřednostnění přírodních variant suchých plodů bez siřičitanů.
Více informací
přírodní bobulovité plody s antiseptickými a antibiotickými účinky, vhodné jsou při problémech zánětů močových cest. Dávelte pozor, většina brusinek je doslazována cukrem!
patří mezi nejlevnější a nejsnáze celoročně dostupné ovoce, dají se usušit - křížaly, jsou zdrojem vitamínů a vlákniny
